আমার মুখের ভিতর ফুলে গেলে কি করব?

আমার মুখের ভিতর ফুলে গেলে কি করব?

মুখের মধ্যে ফোলা একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা যা ক্যানকার ঘা, সংক্রমণ, অ্যালার্জি বা ট্রমা সহ বিভিন্ন কারণে হতে পারে। এই নিবন্ধটি আপনাকে বিশদ সমাধান এবং গত 10 দিনে ইন্টারনেট জুড়ে আলোচিত বিষয় এবং গরম বিষয়বস্তুর উপর ভিত্তি করে কাঠামোগত ডেটা রেফারেন্স প্রদান করবে।

1. সাধারণ কারণ এবং উপসর্গ

2. বাড়ির যত্ন পদ্ধতি

1.লবণ পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন: প্রদাহ কমাতে এবং জীবাণুমুক্ত করতে দিনে 3-4 বার উষ্ণ লবণ জল (250 মিলি গরম জলের সাথে 1/2 চা চামচ লবণ মিশ্রিত) দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।

2.ফোলা কমাতে বরফ লাগান: একটি পরিষ্কার তোয়ালে বরফের টুকরো মুড়ে 10-15 মিনিটের জন্য ফোলা জায়গায় বাহ্যিকভাবে প্রয়োগ করুন। তুষারপাত এড়াতে সতর্ক থাকুন।

3.খাদ্য পরিবর্তন: মশলাদার, অ্যাসিডিক এবং শক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন। প্রস্তাবিত খরচ:

3. ড্রাগ নির্বাচন নির্দেশিকা

4. কখন আপনার চিকিৎসার প্রয়োজন?

অবিলম্বে চিকিৎসা নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় যদি:

1. ফোলাভাব যা উন্নতি ছাড়াই 1 সপ্তাহের বেশি সময় ধরে থাকে

2. জ্বর এবং শ্বাসকষ্টের মতো পদ্ধতিগত উপসর্গগুলির সাথে

3. ফোলা দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে এবং খাওয়া এবং শ্বাসকে প্রভাবিত করে।

4. পিউরুলেন্ট স্রাব বা তীব্র ব্যথা হয়

5. প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা

1.মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি: দিনে দুবার আপনার দাঁত ব্রাশ করুন এবং আপনার দাঁতের মধ্যে ফ্লস করুন।

2.নিয়মিত পরিদর্শন: বছরে অন্তত একবার মৌখিক পরীক্ষা করুন

3.রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ান: পর্যাপ্ত ঘুম নিশ্চিত করুন এবং ভিটামিন বি এবং ভিটামিন সি পরিপূরক করুন

4.জ্বালা এড়ান: ধূমপান ত্যাগ করুন, অ্যালকোহল সেবন সীমিত করুন এবং গরম খাবার গ্রহণ কম করুন

6. নেটিজেনদের দ্বারা আলোচিত লোক প্রতিকারের যাচাইকরণ

অনলাইন আলোচনার সাম্প্রতিক জনপ্রিয়তার উপর ভিত্তি করে, আমরা বেশ কয়েকটি জনপ্রিয় লোক প্রতিকারের বৈজ্ঞানিক যাচাই সংকলন করেছি:

মৌখিক স্বাস্থ্য সরাসরি জীবনের মান প্রভাবিত করে। যখন মৌখিক ফোলা দেখা দেয়, প্রথমে কারণটি নির্ধারণ করার এবং বাড়ির যত্নের যথাযথ ব্যবস্থা নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি উপসর্গগুলি অব্যাহত থাকে বা আরও খারাপ হয়, তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসা সেবা নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। ভাল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি অভ্যাস বজায় রাখা সমস্যা প্রতিরোধের চাবিকাঠি।